Cómo el boxeo ayuda a Steve Gold a conquistar el mercado inmobiliario

Cómo el boxeo ayuda a Steve Gold a conquistar el mercado inmobiliario

Cuando la estrella de 'Million Dollar Listing' Steve Gold se despierta por la mañana, se prepara para noquear a su competencia comercial calentando con una sesión de boxeo en Performix House en el centro de Nueva York.


'Me desempeño a un nivel más alto después de mantenerme consistente con mi régimen de entrenamiento', dice Gold, de 34 años, a Page Six. 'Me siento más claro, como si quisiera hacerlo mejor en el trabajo'.

Las sesiones de Gold comienzan alrededor de las 7 a.m. y duran entre 40 minutos y una hora, pero pueden variar según cuándo tenga una cita con un cliente.

El ex modelo de 6 pies 1 ha estado en forma toda su vida, ya que compitió en equipos de hockey desde la edad de 6 años, pero comenzó a boxear a los 20 años porque lo encontró 'competitivo' y 'difícil'.

En Performix House, se emparejó con el entrenador de boxeo Martin Kelly, quien luchó en la misma cartelera que el campeón de MMA Conor McGregor en Irlanda y entrena a otros atletas profesionales, para ayudarlo a alcanzar el siguiente nivel en estado físico.


'Cuando termino una ronda con él, casi me muero', dice Gold. 'Pero quiero ir una y otra vez'.

Sus entrenamientos consisten en una mezcla de entrenamiento de intervalos de alta intensidad y boxeo. Se entrenan juntos unas tres veces por semana.


'Haremos muchos estiramientos y cosas estáticas, y luego haremos un poco de entrenamiento con pesas', nos dice Kelly. 'Así que lo haré golpear con pesas, hacer cuerdas de batalla, y luego haré que vaya directamente a la técnica y al trabajo con bolsas'.

Cuando Gold carece de energía por la mañana, no se opone a tomar suplementos de Performix, que dice 'realmente te conectan y te impulsan'.


Sin embargo, el corredor agrega que hacer un buen entrenamiento es mejor que solo una taza de café.

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'Sé que me irá mejor ese día después de haber hecho ese entrenamiento antes, eso me motiva a levantarme', dice.

Si bien Gold hace que sea una prioridad hacer ejercicio casi todos los días, su dieta es mucho más flexible. Come principalmente limpio con carnes magras, pescado, verduras y granos enteros, pero ocasionalmente se entrega a pizza, papas fritas y hamburguesas, pero no 'todos los días'.

Kelly señala que la motivación de Gold difiere de la de los boxeadores profesionales que suelen luchar para ayudar a asegurar el dinero para sus familias. Sin embargo, él ve el mismo espíritu de lucha en la estrella de 'MDLNY', que siempre ingresa al gimnasio con la 'misma mentalidad agresiva'.


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Una publicación compartida por Martin Kelly (@martin__kelly) el 6 de septiembre de 2018 a las 4:25 p.m. PDT

'(Steve) entrará y tan pronto como sea la hora, será la hora', dice Kelly. 'Él no pierde el tiempo, lo cual me encanta. Hablamos cuando necesitamos hablar y nos ponemos a trabajar ”.

Pero la pareja apenas discutió el hecho de que Gold se convertiría en un padre por primera vez: él y su novia Luiza Gawlowska dieron la bienvenida a una hija, Rose Gold, en junio.

'No tenía ni idea. Me acaba de decir en el último momento ', dice Kelly. 'Respeto la privacidad de las personas. Cualquier cosa que quieran abrirme sobre mí, pueden abrirse sobre mí ”.

Una vez que Gold sale del gimnasio con un espíritu de lucha, puede enfrentarse a otros grandes personajes de bienes raíces como sus coprotagonistas de Bravo, Ryan Serhant y Fredrik Eklund.

'No somos enemigos, pero sí. Es una competencia saludable ', nos dice Gold. 'Esta temporada, hay muchos giros y vueltas. Ha sido un mercado muy difícil de navegar y hacer tratos y cerrarlos '.

Cuando se le preguntó a quién derrotaría en el ring, la estrella de la realidad responde con una pequeña charla, diciendo: 'Todos ellos. Ryan tiene músculos de playa.

UNA MUESTRA DEL ENTRENAMIENTO DE MARTIN KELLY CON STEVE GOLD:

Rollo de espuma, movilidad ligera de hombro / cadera.
X3 2min cada uno:
Salta la cuerda al boxeo de sombra con pesas de huevo.

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X3 1 minuto cada 30 segundos de descanso al final de cada serie completa:
Golpea 1,2s con las cuerdas de batalla en el golpe de pelota con una pelota medicinal de 16 lb.

X3 2 min cada 30 segundos al final de cada conjunto completo:
Bolsa de trabajo en variación de tabla
La primera ronda en la bolsa es un esfuerzo del 50 por ciento.
La segunda ronda en la bolsa es un esfuerzo del 75 por ciento.
La tercera ronda en la bolsa es un esfuerzo del 100 por ciento.
Tabla de 2 min al final de cada ronda.

X3 2 min ronda con sprint de 45 seg.
Golpear los guantes con mí cubriendo la técnica / trabajo de pies, seguido de un sprint inclinado en la cinta.

Pendiente 12 velocidad 7.5
Acabador:
300 variaciones de abdominales divididas en series de 50 repeticiones cada una en total.

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