Mark Wahlberg muestra transformación de fitness de 6 meses

Mark Wahlberg muestra transformación de fitness de 6 meses

La casa de Papá.


Mark Wahlberg tomó Instagram para mostrar su transformación de tríceps después de medio año de entrenamiento intenso y una dieta estricta.

“¡Seis meses de entrenamiento en Nutrición Inspirada en el Rendimiento, Aquahydrate y F45! Comer limpio ”, Wahlberg, de 48 años, subtituló la foto de sí mismo flexionándose sin camisa. “Inspirado para ser mejor, entrenamiento de equipo / cambio de vida. ️ '

El entrenamiento F45 implica entrenamientos grupales de alta intensidad. Otras celebridades que han recurrido a las sesiones de entrenamiento del equipo incluyen a Teri Hatcher, Mario Lopez y J Balvin.

Performance Inspired Nutrition es una compañía de suplementos para la salud cofundada por el propio Wahlberg, y Aquahydrate es una marca de agua hecha con electrolitos y niveles alcalinos elevados.


El padre de cuatro hijos es conocido por mostrar su físico en forma y con razón, ya que trabaja todos los días.

El chico aficionado nacido en Boston reveló el año pasado que normalmente se levanta a las 2:30 a.m. para asegurarse de que está listo para ir al gimnasio a las 3:40 a.m. y luego va al gimnasio para el entrenamiento número 2 a las 4 p.m. Para mantenerse al día con su exigente rutina de ejercicios, cena con su familia a las 5:30 p.m. y se apaga a las 7:30 p.m.


Page Six informó anteriormente que Wahlberg una vez tuvo un gimnasio Manhattan Equinox abierto para él a las 3:45 a.m. para que pudiera usar las instalaciones.

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