Mike 'The Situation' Sorrentino revela su entrenamiento en prisión después de perder 35 libras

Mike 'The Situation' Sorrentino revela su entrenamiento en prisión después de perder 35 libras

'La situación' ya no está en construcción.

Mike Sorrentino está mostrando su físico más delgado, después de haber perdido 35 libras después de pasar ocho meses en prisión por evasión de impuestos.



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'Esto es lo que parece cuando conviertes una Situación negativa en una Situación Positiva #clapbackseason', la estrella de 'Jersey Shore', de 37 años, subtituló fotos de sí mismo en el gimnasio el viernes.

Los coprotagonistas de Sorrentino comentaron lo bien que se ve la estrella de la realidad, con Nicole 'Snooki' Polizzi escribiendo, 'ENSEÑAME TU CAMINO MAESTRO'.



A principios de esta semana, Sorrentino reveló a 'Entertainment Tonight' cómo perdió peso mientras cumplía condena en la prisión federal de Otisville.

La estrella de MTV dijo que se despertaba todos los días a las 7 a.m., hacía ejercicios cardiovasculares durante una hora y practicaba el ayuno intermitente durante todo el día, explicando que no comía durante 16 a 17 horas durante la semana y de 18 a 19 horas los fines de semana.



'Tuve que desafiarme continuamente, ya fuera en el gimnasio y / o en la dieta', dijo. 'Entrenaba entre dos y tres veces al día'.

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La estrella de reality dijo que se aseguraba de hacer ejercicio tres veces al día, especialmente en días festivos porque estaba 'en sus sentimientos'. Celebraba la Pascua y su cumpleaños el 4 de julio mientras estaba encerrado, y quería 'hacer algo para hacer mi futuro yo'. orgulloso.'

Sorrentino dijo que no fue tan difícil perder peso porque la comida en la prisión 'no era buena' y sabía como el 'peor almuerzo escolar que hayas tenido'.

Aunque siguió un estricto plan de comidas durante meses, Sorrentino y su esposa, Lauren Sorrentino, compartieron que celebraron su liberación de prisión el 12 de septiembre con una fiesta de pizza.

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Una publicación compartida por Mike 'The Situation'Sorrentino (@mikethesituation) el 26 de septiembre de 2019 a las 2:35 pm PDT

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